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 <title><![CDATA[博客宁波 - 博客浙江]]></title>
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 <description><![CDATA[说一说，
写一写，
发一发，
转一转，
开心就好！]]></description>
 <copyright><![CDATA[Copyright(C) 博客浙江]]></copyright>
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 <title><![CDATA[山里人]]></title>
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 <description><![CDATA[博客浙江]]></description>
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 <title><![CDATA[处世之道（耳朵篇）]]></title>
 <description><![CDATA[ 让有些话穿耳而过 

 
　　李肇星曾在一篇文章中记述了他儿子三岁时的一些充满童趣的奇言妙语。有次他儿子在回答“人为什么会长两只耳朵”时说：“可以一个耳朵进，一个耳朵出，光进不出就会装不下”。

　　由此，我想起了一句话：让有些话语穿耳而过。
　　譬如某一天，你无意中听到了一些诽谤和中伤你的话语，就让它穿耳而过。那也许是别人对你某一个不经意的行为，某一句不经意的话产生了误解。你要相信，浊者自浊，清者自清，只要假以时日，他一定会看出你的初衷与本真。于是你便拥有了一颗平静安宁的心。


　　如果偶尔听到有..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241765.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 12 Oct 2008 10:59:53 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中秋赋 之 2008中国年]]></title>
 <description><![CDATA[ 中秋赋

之

2008中国年

 


二零零八中国年，

大喜大悲两重天。

 


汶川地震五一二，

总理专机瞬间至，

抗震救灾抢生命，

亿万军民献爱心，

中国大地真情涌。

 

奥林匹克八九月，

世界贵宾齐北京。

 


精彩开幕迎宾客，

各国健儿勇拼搏，

共创奥运新辉煌，

完美谢幕送宾客，

欢迎奥运下次来！

 
 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; __ &nbsp; 汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241438.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[原创·文学]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2008 12:25:55 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[中秋赋 之 2008中秋]]></title>
 <description><![CDATA[ 中秋赋 之 2008中秋
上一篇 / 下一篇  2008-09-15 19:38:50 

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中秋赋

之

2008中秋

 

文明宁波人缘好，

爱心潮如甬江潮。

 


 &nbsp; 今年台风“森拉克”，

难见月儿分外明。

 

中秋防台减风灾，

人人安全心牢记。

 

有缘家中叙真情，

无缘网上寄相思。

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; __ 汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241436.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2008 12:23:58 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[国庆颂 2008]]></title>
 <description><![CDATA[ 中国建国五十九，改革开放三十年。
 
中国特色路不变，国富民强心不易。
 
人定胜天灾不怕，炎黄子孙心连心。
 
人文绿色迎奥运，百年梦圆在北京。
 
奥运无暇嘉宾笑，中国友情洒天下。
 
神七飞天人漫步，科技中国扬天下。
 
国泰民安盼统一，欢迎台湾早早回。
 
衷心祝愿我华夏，团结自强兴中华。

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  — 汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241432.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[时事·社会]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2008 12:16:49 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[九九重阳]]></title>
 <description><![CDATA[ 九月初九重阳节，优良传统敬老日。
 
十月怀胎女人累，儿临世上父母喜。

 望儿盼女成龙凤，任劳任怨父母心。

您为人子别忘老，尊老敬老树榜样。

有空回家伴夫母，无闲电话诉衷肠。

没忘父母养育恩，敬老传统代代扬。

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; ——汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241430.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2008 12:13:19 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[不要放大有限的不平等 (精品转载)]]></title>
 <description><![CDATA[ 大千世界，人海茫茫，人与人之间的不平等是始终存在的。任何形式的不平等都是表现在一定空间和时间里的。其实，不平等是有限的，可是我们感觉到的不平等却要严重得多，因为那往往是被自己反复咀嚼，无限放大的，不平等就变得很沉重了。 
 &nbsp; 人平均每天要睡8个小时，世界上所有的人至少在这三分之一的时间是平等的。睡着之后，人其实就和死去差不多，这个时候，皇帝和平民，明星和粉丝，老板和雇员，上级和下司，几乎是完全平等的，呼噜是一样的响，睡眠是一样的甜，最多是做的梦不一样。

 &nbsp; 人吃五谷杂粮，难免会有病魔缠..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-241424.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[教育·职场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 11 Oct 2008 12:03:23 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[冻疮和冻伤护理之一]]></title>
 <description><![CDATA[ 冻疮几乎是人人皆知的病。有人年年生冻疮，严重的会影响工作、学习和生活。冻疮一般在３～５度的低温和潮湿环境中发生。冻疮不仅在我国北方十分常见，而且在华东、华中等地也不少见，一次发生后常易再发，这是与人体局部血液循环不良，或抗寒能力较低有关。

  
 &nbsp;  &nbsp; 
 &nbsp;  冻疮常在不知不觉中发生，大多在暴露部位及肢体末端，如耳壳、面颊和手足等处。开始时局部皮肤红肿、发痒，继而发紫、肿胀，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干后便会结痂。痂皮脱落后痊愈，患病部位的皮肤颜色会加深一些。  


 &nbsp;  &nbsp..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-163592.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 25 Oct 2007 11:37:43 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[单亲家庭与子女教育]]></title>
 <description><![CDATA[ 【摘要】家庭教育是一门艺术，也是一门科学。  孩子成长是家庭的责任，也是学校的责任，更是社会的责任。如何营造一个适合孩子成长的环境，是一个社会问题，需要全社会的共同关注。特别是单亲家庭的家长要切实关注孩子成长，寻找有效沟通途径，为孩子撑起一片蓝天。
 &nbsp;  【关键词】单亲家庭教育；学校教育；社会教育；孩子成长欧洲一位著名心理学家说：“家庭不仅是个人生活的起点，也是人格形成的源头。婚姻家庭关系越牢固，教育子女的条件就越好”。然而在今
天，传统的家庭观念正在中国人的头脑中悄然变化着。一部分人的婚姻..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-162454.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[教育·职场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sat, 20 Oct 2007 14:08:24 +0000]]></pubdate>
</item>
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 <title><![CDATA[父母待孩子之良好心态]]></title>
 <description><![CDATA[ 许多家长对待成绩差的孩子往往是严厉的批评和体罚，这表面上是爱孩子，实际上是在打击孩子的上进心。 


 &nbsp;  父母是孩子精神上的支柱，家是孩子温馨的港湾。对那些成绩差的孩子来说，他们也为自己的成绩不佳而深深苦恼，也为自己给父母带来的失望而深深自责。这些孩子们在心理上都比较脆弱，所以更希望得到别人的理解和关怀。然而，事实上，他们得到的却往往与自己的愿望相反。有些父母不问青红皂白就将孩子斥责一顿，甚至采用了体罚等严厉的手段，让孩子“改邪归正”。但这样做的结果，往往使孩子产生逆反心理。他们或者与父母..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-161958.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[育儿·亲子]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Thu, 18 Oct 2007 12:08:18 +0000]]></pubdate>
</item>
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 <title><![CDATA[热烈祝贺党的十七大开幕]]></title>
 <description><![CDATA[ 　

　
　
　
　　新华社北京10月15日电　胡锦涛同志在十七大报告中强调，中国特色社会主义事业是改革创新的事业。党要站在时代前列带领人民不断开创事业发展新局面，必须以改革创新精神加强自身建设，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

　　胡锦涛说，必须把党的执政能力建设和先进性建设作为主线，坚持党要管党、从严治党，贯彻为民、务实、清廉的要求，以坚定理想信念为重点加强思想建设，以造就高素质党员、干部队伍为重点加强组织建设，以保持党同人民群众的血肉联系为重点加强作风建设，以健全民主集中制为重点加..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-161253.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[时事·社会]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Oct 2007 12:36:44 +0000]]></pubdate>
</item>
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 <title><![CDATA[老年人——秋季养生]]></title>
 <description><![CDATA[ 金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注 意秋季养生。

  1、调节饮食。老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外，由于秋季气候干燥，易犯津伤秋燥症，因此，在食物选择上应以甘平润燥、养肺生津之品为主。如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等可多食；..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-161240.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Oct 2007 12:04:24 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[秋食养生]]></title>
 <description><![CDATA[秋季是从立秋至立冬的三个月。秋季的特点是由热逐渐转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养阴”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容。
 
    秋季天高云淡，空气干燥，气温和湿度逐渐降低，天气忽冷忽热，变化急剧。
 
    因此，人在秋天要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵；要多吃蔬菜、水果，以补充体内维生素和矿物质，中和多余的酸性代谢产物，起到清火解毒之效；要多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味食物；要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-161235.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[健康·美食]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 15 Oct 2007 11:48:44 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[自己的情人节]]></title>
 <description><![CDATA[ 今年是难得的2007年七月初七，
我们中国人自己的情人节。
祝天下的夫妻永远是天下最好的情人，
祝有情人早结良缘！
也祝地球上的夫妻和有情人——情人节快乐！

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; ——汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-149575.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Sun, 19 Aug 2007 13:03:13 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[健心“八戒”]]></title>
 <description><![CDATA[　
　　　　美国哈佛大学的一些学者、用了40年的时间，在21岁和46岁之间，过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。而在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人中，都在55岁前死去。为此，华东师范大学谭惟翰教授提出养生“八戒”，也许会对你有所启示。　
　　　　一戒疑。疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
　　　　二戒妒。妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
　　　　三戒卑。觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-148222.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[生活·玩乐]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Tue, 14 Aug 2007 11:31:37 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[醒醒——高考生]]></title>
 <description><![CDATA[ 我们每一位上线的高考生，
应该珍惜每一次被录取的机会，
最好不要放弃，
好好思量思量！

 &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; ——汉昌]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-141152.html]]></link>
 <author><![CDATA[nbdl88]]></author>
 <category><![CDATA[教育·职场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 16 Jul 2007 11:58:16 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[批评的学问]]></title>
 <description><![CDATA[ 　　　　批评的含义：含有品评、批判、指出好坏；目的是借沟通、影响和鞭策，使受批评者能有积极的改进行为。
　　　　批评者：不应只表示不赞同，不满意和反对。批评的语言应该是鼓励并促进他人进步和改善良好的人际关系的有效工具，批评者态度应该审慎，尽可能的从受批评者的角度去思考，并提出批评和意见，要求其改正，从而达到批评的最佳效果。
　　　　受批评者：一定要有忍耐心，尽可能的不表现出不满情绪；要理解批评者的用心和好心，反思自己，自我检查，向着正确的方向谋求改善。如果你是对的，也要虚心接受，假如批评者情绪..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-141147.html]]></link>
 <author><![CDATA[nbdl88]]></author>
 <category><![CDATA[教育·职场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 16 Jul 2007 11:35:33 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[觉醒]]></title>
 <description><![CDATA[ 小十八九岁的时候，觉得爱情的发生太简单了。一场舞会，一次聊天，一段雨中漫步，就那么一瞬间，你觉得那么美好，便足以成就一段爱情。每个人都是立体的，有很多不同的侧面，这种多样性决定了吸引一个男人的女人可能有很多。而人的一生那么短那么仓促，还有什么能比尽量体验你的生活经历更重要呢？所以我几乎花了整整十年时间，等不及似的一次又一次投入爱情。那时候根本不想什么结婚的事，人只能对自己负责，除了自己以外，我不能为任何一个人活着。　
　　经历多了慢慢发现，尽管交往的对象各有不同，但吸引我的始终是那么一些特质..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-140011.html]]></link>
 <author><![CDATA[nbdl88]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 11 Jul 2007 12:02:28 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[食物冤家]]></title>
 <description><![CDATA[ 忌同吃：　
1.香蕉与芋头。
2.羊肉与西瓜。
3.甘草与鲫鱼。
4.鸡蛋与消炎片。
5.豆腐与蜜糖。
6.黄瓜与花生。
7.芥菜与兔肉。
8.柿子与螃蟹。
9.狗肉与绿豆。
10.李子与鸭肉。
11.香蕉与地瓜。
12.生葱与蜂蜜。
13.皮蛋与黄糖。
14.柿子与烧酒。
15.鸡蛋与糖精。
16.鸡蛋与菊花。
17.甲鱼与花菜。]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-140007.html]]></link>
 <author><![CDATA[nbdl88]]></author>
 <category><![CDATA[科技·财经]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Wed, 11 Jul 2007 11:56:38 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[妙语]]></title>
 <description><![CDATA[.让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。　
　　　　
　　　.得到你的爱，就像在黑暗中见到了光明，在沙漠中得到了清泉，在山石中采到了一枝心爱的鲜花。　　
　　　
　　　.真心谢谢你的善解人意和你带给我一个快乐的世界及为我付出永无止尽的耐心！　　
　　　　
　　　.谢谢你，跟我聊，逗我笑，解我意，听我语，长我智，更要感谢你的是每当我最需要你时你总会出现。
　　　
　　　.世间本无沙漠，每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉！
　
　　　.想念是紫色的；爱情..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-139444.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[情感·私语]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 09 Jul 2007 10:56:00 +0000]]></pubdate>
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 <title><![CDATA[阅读五法]]></title>
 <description><![CDATA[多翻法：书在手头，不管他写的是什么，一定要拿来翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。
跳读法：读书遇到无法弄懂的问题要跳过看下去，前面不明白的地方自然就会明白。
设问法：先大体了解一下书的结构和内容。提出问题：是什么？为什么？怎么样？然后带着这些问题再细读全书，边问边读逐步深入。
立体法：既要有一般的泛读又要有重点的“深掘”，既有横断面，又有纵剖面；既有对原著的钻研，又有辅助读物的参考。
五到法：
　　　　　　　　⒈心到：集中精力，全神贯注；
　　　　　　　　⒉口到：开口读书，读出声音来；..]]></description>
 <link><![CDATA[http://nbdl88.blog.zj.com/blog/d-139443.html]]></link>
 <author><![CDATA[dl88]]></author>
 <category><![CDATA[教育·职场]]></category>
 <pubdate><![CDATA[Mon, 09 Jul 2007 10:52:11 +0000]]></pubdate>
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